Pagini

luni, 16 aprilie 2012

Valentin Bosioc - Calea spre un abdomen perfect

Tocmai mi-am cumparat cartea lui Vali Bosioc si m-am gandit sa-i scriu un scurt review pentru cei care doresc sa o achizitioneze dar nu stiu exact la ce sa se astepte. In primul rand pot sa confirm (daca mai e nevoie) ca omul e serios stie ce vorbeste, tranzactia s-a incheiat fara incidente..


Acuma cateva detalii despre continut. In carte sunt prezentate urmatoarele: mituri despre slabit, o scurta prezentare a unor greseli pe care le faci cand vrei sa slabesti, introducere in nutritie si o serie de exercitii care se pot executa atat acasa cat si la sala. Trebuie sa subliniez faptul ca acest material nu prezinta nimic nou, nimic spectaculos, nimic ce nu poate fi citit si in alta parte daca ai nervii necesari sa cauti.



Pe urma cartea nu este scrisa de un profesionist (asa cum o recunoaste insusi autorul), e scrisa intr-un limbaj simplist pe intelesul tuturor, ceea ce nu e un lucru rau. Practic e o prezentare minimalista (babeste) a ceea ce inseamna nutritie si bodybuilding, e ca si cand ai merge la sala si un antrenor personal iti explica, pe inteles, ce trebuie sa mananci si cum trebuie sa te antrenezi. Cartea prezinta informatii relativ documentate, exista si unele idei subiective in ea, idei ce sunt inca dezbatute de lumea medicala; dar avand in vedere ca domeniul tratat e, unul subiectiv, fiecare antrenor personal va face recomandari in functie de experienta proprie. Ca si incheiere, recomand cartea incepatorilor si celor pasionati de miscare, e bunicica, nu o recomand celor care vor sa descopere vreo solutie miraculoasa de a obtine un abdomen perfect, vor fi deosebit de dezamagiti sa afle ca nu exista una. Cartea nu te minte, promoveaza ideea sanatoasa a rezultatelor obtinute prin multa munca si rabdare.

Cumpără cartea aici